Un personal trainer es un profesional del acondicionamiento físico, encargado de asesorar y supervisar la evolución de un cliente que busca sus servicios como entrenador. Además, un personal trainer es capaz de crear diferentes planes alimenticios, y conjuntos de ejercicios que ayudaran a la persona a alcanzar sus metas físicas.

Estas son las cualidades de un personal trainer

Para ser un personal trainer solo debes tener la motivación suficiente y el amor por el estilo de vida fitness para querer alcanzar el siguiente nivel en el mundo del acondicionamiento físico.

Si ya decidiste dar el paso y lograste certificarte como personal trainer, probablemente tengas algunas dudas respecto a lo que significa ser realmente un personal trainer. Pero ¡no te preocupes, tenemos buenas noticias para ti: llegaste al artículo correcto!

¡Sigue leyendo y aprende cuales son las cualidades básicas que debes tener al convertirte en personal trainer!

Una buena imagen

No puedes enseñar a otros lo que no aplicas sobre ti mismo. Un personal trainer debe tener una buena imagen física y un cuerpo ejercitado y tonificado, ya que esta será tu carta de presentación inicial ante un nuevo cliente. Recuerda que mientras consigues tu certificación como personal trainer, debes ir trabajando en tu imagen personal, ya que un cliente no querrá contratarte si no muestras que has acondicionado tu cuerpo.

Una buena actitud

Un buen personal trainer sabe cuándo debe colocar límites y cuando debe exigir más a sus clientes. Si tu cliente escoge los horarios, los planes alimenticios e incluso los ejercicios, entonces no tiene sentido que contrate tus servicios, ya que un personal trainer es aquel que asesora y guía a sus clientes, no en caso contrario.

Sin embargo, debes ser receptivo y escuchar algunas dudas e incluso comentarios que puedan hacer tus clientes. Además, no siempre debes colocar límites extremos a tus clientes; recuerda que poco a poco sus cuerpos se están acostumbrando al acondicionamiento físico, por lo que no puedes imponer una rutina que vaya mucho más allá de sus límites.

Ser receptivo

Un personal trainer no solo debe dedicarse únicamente a dar instrucciones a su cliente, ya que también debe poder escucharlo y entablar conversaciones amenas con él. Esto se debe a que se está creando, más que una relación de trabajo y enseñanza, una asociación entre ambos, por lo que tener una buena relación con tu cliente es tal vez una de las mejores recomendaciones que vas a recibir.

Recuerda, sin embargo, no involucrarte de manera muy personal con el cliente, ya que esto puede traer algunas consecuencias negativas en el futuro. Es mejor mantener la relación profesional, pero siempre abierto a las oportunidades de congeniar y relacionarte con tu cliente y por último recuerda que también debes ser amable, aunque esto no significa debilidad, ya que ser amable está relacionado con el trato y la cordialidad que tienes con tu cliente.  Esto no significa que tu cliente va a comenzar a verte como un objeto débil e inferior, al contrario, te vera como un profesional avocado totalmente al servicio del cliente y trato con el público.

Las mujeres siempre buscamos vernos bien en toda ocasión, por lo cual pasamos horas y horas pensarnos que ponernos y al momento de las compras tardamos mucho más.

Pero muchas veces no sabemos que tenemos que tener en cuantas muchas cosas además del color o del cómo nos vemos con ellos.

Factores a tener en cuenta

Tenemos que tener en cuenta la comodidad, por ejemplo en el caso de los zapatos de tacón, es importante buscar los tacones  perfectos para cada mujer.

Muchas veces compramos tacones solo por el color o  por como lucimos con ellos, pero no tomamos en cuenta el tamaño, la comodidad y el tipo de tacón.

La plataforma es muy importante, ella te dará altura pero le puede quitar elegancia a los tacones.

La plataforma les ayuda a las mujeres bajas a verse más altas, pero a las mujeres altas no se les recomienda usar tacones con plataforma alta.

Otra cosa importante es fijarnos que los tacones tengan una suela antideslizante para así evitar caídas.

Si tienes piernas cortas evita usar zapatos que tengan correas al nivel de los tobillos, pues esto las hará ver aun más pequeñas.

Una buena hora para ir a comprar zapatos es al final de la tarde, pues los pies están hinchados y eso hará que elija tacones cómodos, que no le queden apretados.

Otros factores que hay que tener en cuenta es la forma de los pies y de la figura de la mujer.

En cuanto a la forma de los pies, existen tres tipos diferentes de pies.

El pie griego, que es aquel que tiene el segundo dedo más grande que el gordo.

El pie polinesio, el cual tiene los dedos todos del mismo tamaño, y el pie egipcio, el cual tiene el dedo gordo como el mayor y el resto de los dedos siguen en orden decreciente.

Ahora que sabemos eso, podemos recomendar a las mujeres con pie griego, que tipo de calzado comprar, como los zapatos de puntas redondas.

Las mujeres con pie polinesio deben optar por zapatos con terminaciones en punta y las mujeres con pie egipcio deben evitar los tacones altos y elegir sandalias.

Para las piernas un poco regordetas  se recomienda usar tacones gruesos estables, puesto que el tacón fino es perfecto para la noche ya que logra estilizar las piernas.

Existen innumerables tipos de tacones, desde los tacones de tiras que estilizan y dan elegancia, hasta los tacones atados al tobillo que dan un toque de informalidad.

Los tacones tipo bota con tacón fino son perfectos para llevar con jeans pegados, los tacones de aguja lucen muy bien con vestidos de noche, mientras que los tacones de aguja con minifalda no son para nada elegantes, las minifaldas quedan mejor con tacones bajos de 4 a 5 centímetros.

Un tacón perfecto es el tacón cuadrado, el cual luce con todo tipo de atuendo y es tanto formal como informal.

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