El entrenamiento físico es una de las prácticas más saludables que existen y es que a través de esta, podemos regalarnos una buena calidad de vida en lo que a la salud de nuestro cuerpo se refiere y si recibimos la ayuda del personal trainer Lázaro, mejor que mejor.

¿Por qué elegir ejercitarme con un entrenador personal en Barcelona?

Una gran movilidad, resistencia, agilidad, fuerza y versatilidad son una de las primeras ventajas que comenzamos a notar una vez que hacemos de esta práctica algo más habitual. Y eso sin mencionar los beneficios visuales que nuestro cuerpo comienza a reflejar conforme nos encontramos avanzando en la práctica.

Una de las opciones más empleadas por las personas después del gimnasio o el deporte es la de contratar a un entrenador personal y es que este se trata de una persona capacitada para acompañarnos durante sesiones de entrenamiento físico, la cual puede ofrecernos un plan de trabajos prácticos que deberemos realizar para conseguir los resultados deseados.

Es quizás un trabajo que muchas personas ajenas al contexto pueden llegar describir de una forma muy acertada, ya que los entrenadores personales son muy conocidos hoy en día en muchos países. Ahora bien, siendo que los entrenadores personales son una gran alternativa al gimnasio, ¿Cuáles son entonces las ventajas que podemos encontrar detrás de un entrenador personal?

Ventajas que ofrecen los entrenadores personales en Barcelona

Tiempo y dedicación exclusiva

Esta sea quizás una de las principales razones por la cual un usuario puede llegar a contratar a un entrenador personal.

En Barcelona es posible encontrar a una gran línea de expertos en esta área dispuestos a ofrecernos jornadas de entrenamiento de carácter exclusivo, brindándonos todo su conocimiento y destreza.

Motivación

Si bien los entrenadores entienden que sus tareas no son las más fáciles de cumplir, deben estar muy al tanto de cómo motivar a sus usuarios y es que si la simple compañía es de por sí un buen complemento para el entrenamiento, una persona capaz de motivarnos, como puede ser el entrenador personal, puede brindarnos las herramientas necesarias para no perder de vista nuestro objetivo y cumplirlo.

Preferencias

La ventaja de escoger a nuestro entrenador personal es que podemos escoger al que más se ajuste a nuestras preferencias y entre tantas, la comodidad es una de esas.

Podemos escoger al entrenador con el cual nos sintamos más cómodos durante la práctica misma, para lo cual, en Barcelona podemos encontrar un catálogo amplio de opciones que proporcionará al entrenador perfecto para cada usuario.

Precios

Ni caros ni baratos, pero ciertamente necesarios, ya que los entrenadores no son un privilegio de ricos, pero tampoco son cualquier cosa, entre tanto, podemos encontrar un rango de precios dentro del cual será posible hallar la mejor oferta para nuestro poder adquisitivo en Barcelona.

Planes

Podemos a través de nuestro entrenador, encontrar uno especializado en nuestras necesidades, el cual nos proveerá un plan de ejercicio adecuado para nuestras aspiraciones. También podemos contar con personas destacadas en diversas áreas, proporcionándonos servicios integrales en cuando a conocimientos, contando de forma instantánea como por ejemplo, un entrenador y nutricionista.

Después de meses de largas jornadas laborales, el cuerpo lo que pide es descanso, relax, diversión, entretenimiento y algún rato de ocio; todos estos términos se resumen en una sola palabra: vacaciones.

Apps para disfrutar del mejor ocio

Pero una vez llegado el añorado tiempo de ocio, puede resultar difícil conseguir actividades que llenen ese tiempo vacío y que este no se convierta en un desperdicio; para eso afortunadamente han sido pensadas unas aplicaciones que sin duda serán las mejores aliadas a la hora de decidir qué hacer.

Comentaremos algunas de las que se consideran mejores en el mercado, creadas para iOS y Android:

2nait

Pensada para las movidas nocturnas, la App permite a los usuarios ubicar bares, discotecas, promociones, fiestas, etc., todo un mundo de oportunidades para disfrutar del ocio y las vacaciones; creada por 3 jóvenes sevillanos que seguramente saben cómo les gusta a los de su edad divertirse y pasar un buen rato.

Carteleraapp Cine

Mediante está App que es solo para Android, se puede consultar tanto salas de cine como la cartelera disponible de cada una de estas, pero no solo de la ciudad donde se encuentren, la información abarca otras localidades; con esto el alcance es bastante amplio y genera más opciones de entretenimiento.

Zomato

Una aplicación muy completa, que proporciona información de los mejores sitios para visitar y divertirse, restaurantes, cafeterías, ofrece información de lugares específicos de acuerdo a la clasificación, como tipo de comida, etc.

Puedes inclinarte por el que mejor se adecue a lo que andas buscando y orientándote por los comentarios y recomendaciones de otros usuarios que están disponibles en la App y aunque no funciona para España, resulta muy útil para viajeros en Europa dado que tiene información sobre sitios en Lisboa, Manchester, Londres y otras ciudades importantes. Disponible para Android e iOS.

Tinder

Para los que buscan de una buena compañía en tiempos de ocio, esta aplicación es imperdible para detectar la mejor opción. Disponible para iOS y Android.

Foursquare

Mediante esta, las búsquedas se adaptarán perfectamente a las preferencias del usuario, de tal manera que se puede encontrar cualquier información que desees, desde cafeterías, hasta los mejores bares de copas o discotecas, así mismo hay acceso a los gustos de otros usuarios a los que se puede seguir para ver las recomendaciones y no dar traspiés.

Disponible para ambas tecnologías de móviles inteligentes.

Vamos

Se obtiene tanto en App Store como en Google Play, con ella se abren las puertas a un sinfín de lugares en todas partes del mundo y de todo tipo de eventos, desde restaurantes, hasta sitios de interés cultural, histórico, etc. No la pierdas de vista.

El Tenedor reserva restaurantes

Para ambas tecnologías de  móviles inteligentes, esta App cuenta con una guía virtual en tiempo real para llegar sin contratiempos, informa de los restaurantes tradicionales y nuevos, de las promociones, disponibilidad y hasta servicio de reserva sin coste alguno.

¿Cuántas veces hemos navegado por cualquier página y nos topamos con esa publicidad molesta? ¿Habéis llegado a perder tiempo valioso por tener que esperar que esos anuncios desaparezcan?

En el marketing ya no tiene cabida los anuncios molestos

Muchas han sido las quejas por esta clase de experiencias, exigiendo, por parte de los usuarios, que se eliminen esta clase de anuncios que nada tienen que ver con el contenido de la página que el usuario estaría visitando. Para esto, Google y Apple han decidido tomar cartas en el asunto, anunciando la eliminación de esta clase de métodos de publicidad de las páginas de internet.

Esta clase de iniciativa habría sido protagonizada por Google, para despues ser incorporada a la lista de tareas de Apple, para lo cual, ambas empresas habrían anunciado el lanzamiento de nuevos sistemas operativos acompañados de navegadores capaces de hacer uso de herramientas que permitan la eliminación total de esta clase de anuncios, lo cual evitará que las páginas hagan rastreo de las marcas de los usuarios, así como también lograrán bloquear los videos que se reproducen de forma automática.

A pesar de los múltiples avances que se podrían anunciar detrás de la llegada de esta clase de navegadores, gran parte de la comunidad estaría satisfecha en gran parte gracias a esta nueva modalidad que les permitiría gozar de una experiencia de navegación más “agradable”.

Dentro del mundo publicitario han surgido varias reacciones, siendo las contrapuestas las más resonadas, ya que esta clase de medidas significarían un tipo de ataque pasivo hacia las empresas encargadas de proveer este tipo de servicios al cliente. No obstante, existen integrantes del sector publicitario que podrían aplaudir esta medida, pues afirman que significaría la regulación necesaria de este tipo de servicios que, en muchos casos, se realiza sin tomar en cuenta las directrices pertinentes.

Reacciones que han dado lugar a la polémica

Gran parte de las reacciones ya han dado lugar a la polémica y esto se hace presente tanto en Apple como en Google.

Por un lado, se sabe muy bien que Apple contaría con apenas un 1% de personas que hacen uso del navegador safari, el cual se encuentra susceptible a esta molesta publicidad. Por su parte, Google presenta unas cifras un tanto altas en comparación con las de Apple. Sucede que esta empresa genera un aproximado del 42% de la publicidad en sus buscadores, razón por la cual se asume que ésta es “controlada” bajo las medidas correspondientes a la misma.

Las expectativas están en la mesa, esperando poner a prueba la experiencia que ofrecerán estos nuevos sistemas operativos en lo que a su software de navegación se refiere. La idea, fundamentalmente, es hacer de la experiencia de navegación algo más cómodo, para lo cual será necesario tratar con mucha sutileza el tema de los anuncios no deseados, pues un movimiento en falso por parte de cualquier de las dos empresas significaría una caída en lo que a su tendencia se refiere, abriéndole paso a sus contrincantes en el mercado de la navegación.

Si no eres de los que viaja mucho pero te gusta lanzarte a la aventura de tu vida entonces tienes que conocer Myanmar, ya que este es un hermoso y pacífico país del suroeste asiático que resalta por tener ese detalle “colorido” de historia y cultura milenaria.

Visitar Myanmar merece totalmente la pena

Bien sea por su comida, su historia, folclore, idioma o flora y fauna debes nacer a cuenta los siguientes aspectos al momento de viajar a Myanmar.

Como bien es cierto, un viaje a las entrañas del continente asiático significa para nosotros todo un baño de historia y gastronomía increíble, las edificaciones y las creencias de los habitantes de cada uno de esos pueblos logran trascender hasta nuestros corazones, aquí es en donde se puede tener un contacto netamente espiritual pues abundan los santuarios budistas y los alimentos vegetarianos, con el tiempo el turismo se ha intensificado y ha logrado atrapar de forma cautivadora a todos sus magníficos paisajes e historias y nos ha demostrado que viajar a Myanmar es una experiencia inolvidable.

Es cierto que en esta tierra mayormente se anda descalzo, pero eso no debería de significar una preocupación para nosotros que solo buscamos explorar y aprender de una cultura rica.

Por el clima, las personas se ven obligadas a portar vestiduras frescas y de varias piezas que se ajusten a la frescura que se busca, el uso de turbantes, togas y hasta de kimonos está presente en estas tierras. Por lo general el calzado es la menor preocupación, aunque si somos extranjeros es lo primero que vamos a notar, la calidad de los habitantes muchas veces nos hace pasar desapercibidos e integrarnos casi que de manera inmediata entre la población, como uno más de la familia.

Myanmar es rico en cultura y gastronomía

Otra parte este país no puede considerarse como “remoto”, aquí existe la tecnología y las localidades comerciales en donde las personas compran y venden como en cualquier otro país del mundo.

Una de las cosas que más se comercian son los artículos souvenirs que se caracterizan por su nivel de detalle y cuidado, estas personas son muy pacientes y dedicadas a sus trabajos, todo lo que hacen lo hacen bien y con la mejor intención, y aunque parezca poco, es una de las mejores lecciones que nosotros los extranjeros nos llevamos una vez que estamos de regreso de visitar estos países.

La moda que se lleva en Myanmar

Siguiendo en el tema de la moda podría decirse que el concepto se queda hasta cierto punto algo corto, hay que saber que la moda no necesariamente debe ser comparada a una cultura.

Está claro que aquí las personas son más humildes hasta con sus propias vestiduras y que esto se ve reflejado en la manera de vestir y de escoger la ropa al momento de pasearse por el casco comercial en busca de algo integrante.

A diferencia nuestra que nos inclinamos más por las marcar de productos importados y occidentales que nos atrapan con su brillo y pronunciada publicidad, aquí las cosas son un tanto nuevas y eso las hace inolvidables.

Hace unos días terminé de leer un libro que me habían regalado hacía ya unos meses. No era un libro cualquiera, sino que hacía una extraña combinación entre filosofía oriental, la física y la ciencia del siglo veinte.

El libro del tao de la física y la ciencia

Dado que en su momento no sabía nada ni de Física moderna ni de misticismo oriental, preferí postergar su lectura. Aunque quizás hubiera sido mucho más sabio leerlo sin saber nada, para estar preparado al momento de aprender.

La primera parte del libro se dedica a introducirnos en el mundo de la filosofía oriental. Se presentan muchos conceptos en pocas palabras, se plantea una forma de ver el mundo que es completamente diferente a la que los occidentales poseemos, por lo que resulta difícil de digerir en una lectura veloz.

No es del todo fundamental recordar los nombres que aparecen, sino tener una idea general de lo que es el misticismo oriental, de las diferentes corrientes, especialmente las diferencias y similitudes entre China, Japón e India.

Después el libro prosigue explicando en qué consiste la física y la ciencia moderna. Nos presenta un panorama súper amplio sin recurrir a tecnicismos, haciendo su lectura, si bien no amena para alguien más interesado en filosofía que en ciencia, de simple comprensión.

Ya en los primeros capítulos es simple ver cómo el autor comienza a entrelazar los conceptos que había desarrollado al inicio con los del paradigma científico de los físicos que desarrollaron la mecánica cuántica e inclusive la relatividad.

Es muy curioso cuando se citan dos pasajes, uno de un científico como Bohr y otro de un Lama o algún místico y son prácticamente idénticos.

¿Por qué llamo tanto la atención el libro?

Así como en su momento me llamó mucho la atención lo arraigados que estaban los conceptos de la mecánica clásica cuando se desarrolló la cuántica, ahora me llama poderosamente la atención que hace unos 2000 años el desarrollo intelectual en la otra parte del mundo hubiera llegado a estar listo para las teorías que recién ahora se comienzan a presentar.

Más que nada se trata de hacer entender la comunión existente entre el objeto observado y el observador.

La visión más simple de todas, que al observar (léase medir) algo se lo está modificando aunque sea involuntariamente, perfectamente entra dentro de una concepción donde las manifestaciones particulares como “observado” y “observador” son sólo fruto de una mente que no es capaz de identificar la identidad de las cosas.

También se trata de las partículas “fundamentales” y del poco sentido que tiene hablar de éstas o sobre cómo a partir del vacío se puede generar materia, es decir que el vacío es el todo en potencia.

En el libro también se menciona que varios de los físicos más reconocidos del siglo XX tuvieron una fuerte influencia de la filosofía oriental, por lo que no es una mera coincidencia. Y aquí se llega al punto más importante, que es quizás, la incapacidad de las personas occidentales de entender completamente la cuántica o la física contemporánea, simplemente porque las estructuras mentales en las que se trabaja simplemente no son las adecuadas.

¿Qué es lo que nos quiere decir este libro?

Quizás en este libro se responde a la pregunta de por qué hay tan poca divulgación en lo que respecta a la física cuántica y tanta de Relatividad. Es probable que sea porque la visión del mundo que se plantea muchas veces escapa a la mente no sólo del que escucha, sino del divulgador también.

Finalmente el libro hace una reflexión que me pareció particularmente simpática, preguntándose si no será hora de que los físicos comiencen a meditar.

Una de las obras literarias más importante es la del Quijote de la Mancha el cual es un clásico de su autor Miguel de Cervantes, esta obra aún en nuestros días sigue vigente independientemente de que los años pasen, en este artículo encontrarás algunos datos que son interesantes de esta obra.

Estos son algunos de los aspectos interesantes sobre El Quijote de la Mancha

El primero de los aspectos interesantes sobre El Quijote de la Mancha tiene que ver con el lugar donde fue escrito, resulta que cuando Miguel de Cervantes estuvo preso en la cárcel por haber cometido errores durante su función como recolector de impuestos, decidió que una buena forma de pasar el tiempo era escribiendo esta novela el lugar de desesperarse, no cabe duda que fue la mejor forma de cumplir esta condena.

Además, otro de los aspectos interesantes sobre El Quijote de la Mancha que pocos conocen es que existe una segunda parte de esta novela, después de que esta obra tuviese tanto éxito, alguien escribió una segunda parte la cual era falsa obviamente, fue Entonces cuando Cervantes comenzó a escribir una segunda parte de esta obra, sin embargo, no tuve la oportunidad de concluirla, y fue publicada en el año de 1615, 2 años después de haber fallecido.

La novela del Quijote de la Mancha es una de las obras más vendidas a lo largo de la historia, después de la Biblia y de otras obras de tipo religioso, se estima que son alrededor de 500 millones de copias las que han sido vendidas en diferentes idiomas, sin embargo, este número no es definitivo, por lo que esta estimación resulta inexacta.

Otro de los aspectos interesantes sobre El Quijote de la Mancha es el hecho de que Miguel de Cervantes haya elegido el nombre de este personaje principal basándose en el nombre de uno de los familiares de su esposa catalina de Salazar y Palacios, su tío abuelo era Alfonso Quijano, y además de su nombre también tomó como referencia algunas características de su personalidad para basarse en su personaje.

La influencia del Quijote de la Mancha en el idioma español

Fue en el año de 1608 cuando El Quijote de la Mancha fue traducida al idioma inglés por Thomas Shelton quién era irlandés, esta traducción se hizo prácticamente literal lo que significa que no fue una traducción muy buena, posteriormente se realizaron traducciones con más precisión y de mayor calidad, hoy en día Esta obra se encuentra disponible en 50 idiomas o más.

Cabe mencionar que fue gracias al Quijote de la Mancha que el idioma español haya sido mejorado de manera que fuera más entendible para todos, fue así que nació lo que hoy conocemos como el español moderno, este aporte tiene como nombre el cervantismo, asimismo el estudio de esta obra también recibe el mismo nombre.

El Quijote de la Mancha allegado a venderse en sumas millonarias, tal es el caso de una obra perteneciente a la primera edición que en el año de 1989 fuera vendida por 1.5 millones de dólares, se dice que solamente existen dos ejemplares de esta edición.